Podczas konsultacji psychoterapeuta dokonuje diagnozy problemów i trudności w życiu pacjenta oraz proponuje najbardziej adekwatną formę pomocy w odniesieniu do oczekiwań i możliwości pacjenta.

Psychoterapia krótkoterminowa trwa od kilku do kilkudziesięciu sesji i jest proponowana w celu rozwiązania konkretnego problemu lub sytuacji kryzysowej. Termin zakończenia tego rodzaju terapii zostaje ustalony na jednym z pierwszych spotkań z terapeutą.

Psychoterapia par poprzedzona jest konsultacją, której celem jest ustalenie, czy psychoterapia jest optymalną formą pomocy dla danych osób. Psychoterapia par pozwala, z pomocą terapeuty, spojrzeć z dystansu na siebie i swój związek, zrozumieć przyczyny pojawiających się trudności oraz ustalić, jakie zmiany są możliwe w danej relacji.

Psychoterapię indywidualną poprzedza konsultacja. Terapia indywidualna odbywa się z częstotliwością jednego, czasem dwóch spotkań w tygodniu. Może trwać od kilku do kilkudziesięciu miesięcy. Celem psychoterapii jest rozwinięcie przez pacjenta bardziej adaptacyjnych sposobów radzenia sobie z trudnościami i twórczego stosunku do siebie i swojego życia.

Psychoterapia długoterminowa jest procesem nastawionym na głębsze poznanie i zrozumienie siebie i swoich zachowań, przyczyn przeżywanych trudności i dokonanie zmian w życiu. Psychoterapia daje możliwość wyrażania emocji i myśli, pozwala lepiej rozpoznawać swoje potrzeby oraz pełniej wykorzystywać własne możliwości. Ten rodzaj terapii nie ma z góry ustalonego terminu zakończenia.

Celem porady psychologicznej jest zasięgnięcie u specjalisty informacji i opinii dotyczącej aktualnych, konkretnych problemów życiowych.